Víz fogyasztás:
Ahogy már fentebb is említettem, figyelj a megfelelő mennyiségű víz fogyasztására! A melegebb napokon nem elég másfél liter víz fogyasztása, legalább 3-4 literre szüksége van a szervezetnek. Ellenkező esetben szédülés, fejfájás léphet fel.
Szabadtéri munka:
Sok munkavállaló rákényszerül, hogy kánikulában is a tűző napon dolgozzon. Ez a szituáció egyáltalán nem veszélytelen, hiszen napszúrás és napégés veszélye áll fenn. Az egészségkárosodás elkerülése érdekében gyakran szükséges szünetet tartani árnyékban és ha megfelelő létszámú a csapat, akkor felváltva lehet a munkát végezni. A legjobb, ha megoldható a munkaterület árnyékolása is. Érdemes a kora reggeli órákban elkezdi a munkát, amikor még nem olyan erős a napsugárzás.
Munkaruházat:
Érdemes olyan munkaruházatot választani, ami szellőzik, légáteresztő és véd az UV sugárzás ellen. Ez a téma mindig sarkalatos pont legyen szó bármilyen időjárásról. Mindegy, hogy a téli zord időben vagy a nyári kánikulában dolgozol, a megfelelő munkavédelmi ruha mindig nagyon fontos. A hőségben lankad a figyelmünk és ilyenkor kicsúszhat a kezünkből egy szerszám, vagy egy nehezebb alkatrész, mely végül a lábfejet megsebesíti. Viszont egy jó minőségű munkavédelmi cipővel ez kivédhető.
Figyeljünk egymásra!
Bármikor bárki rosszul lehet a kánikulában. Figyelj társaidra is, hogy ha szükségük van rá, akkor tudj nekik segíteni. Ha sérülés, baleset vagy rosszullét történik, akkor tudj segíteni az elsősegély nyújtásban. Legyen nálad telefon, hogy tudj segítséget hívni amennyiben szükség van rá.
Ha szeretnél jó minőségű munkaruházatot hordani, hogy elkerüld az esetleges sérüléseket, akkor nézz szét webáruházunkban.
